今年度も残り一日。 いろいろあったけど継続して練習できたかな。 来年度の職場の体制は今年度より少しは緩くなると思うので、もう少し頑張れるかな 仕事も自転車も。 【今日の練習】 Zwift 4ｗｋFTP Booster week2 Day1 今日はサドルを5ｍｍ上げてトライ。 …