18：30に帰宅。 なぜかやたら疲れていてやる気が起こらなかったけど、少し休憩したらとなんとかやる気を奮い立たせて19：30くらいからローラー開始。 今日はZwiftの4ｗｋFTPBoosterのday3 案の定疲れているようでパワーが出ずに心拍だけやたらあがるし疲れる…